Description du service

Pack "Penser Positivement et Gratitude" SEANCE 1 : "PENSER POSITIVEMENT" Objectifs : Comprendre l'importance de la positivité et apprendre à adopter une mentalité positive pour améliorer le bien-être. Contenu : - Importance de la positivité pour le bien-être - Techniques pour adopter une mentalité positive - Exercices pratiques pour appliquer la positivité dans la vie quotidienne SEANCE 2 : "LA PUISSANCE DE LA GRATITUDE" Objectifs : Découvrir comment la gratitude peut changer notre perspective et améliorer notre bien-être. Contenu : - Bienfaits de la gratitude pour le bien-être mental - Techniques pour cultiver la gratitude - Exercices pour intégrer la gratitude dans la routine quotidienne SEANCE 3 : "EXERCICES DE POSITIVITE ET DE GRATITUDE" Objectifs : Mettez en pratique des exercices pour renforcer la positivité et la gratitude dans votre vie. Contenu : - Révision des techniques de positivité et de gratitude - Création d'une routine quotidienne de positivité et de gratitude - Partage des expériences et des succès dans la pratique de la positivité et de la gratitude Ce pack de trois séances permet aux participants de comprendre l'importance de la positivité et de la gratitude, d'apprendre des techniques pour les cultiver et de les mettre en pratique pour améliorer leur bien-être.